LeaFlower

Úžasná snídaně...
O víkendu jsme si zašli na kávu a na snídani ..úúúžasnou snídani!...nadšení a slast při každém soustu.
V nabídce byl toast avokádový, toast banánový a bowl. Zvolili jsme bowl.
Něco tak výborného jsme dlouho nejedli a doporučujeme..

...bulgur, hummus, avokádo, cizrna, vejce, slunečnicová  a dýňová semínka, rukola atd..

Bulgur předvařená nalámaná celozrnná pšenice – nemusí se vařit, stačí jej zalít horkou vodou, zabalit do utěrky a nechat asi dvacet minut dojít. Obsah vitamínů je jasný :-)
Hummus neboli kaše z rozmačkané uvařené cizrny smíchané se sezamovou pastou, olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a česnekem - tak to mi chutnalo mooooc :-)

Ať vám chutná :-)